عصير العنب لخسارة الوزن

هل تعاني من المتلازمة الأيضية، الوزن الزائد ومشاكل صحية مرتبطة بالقلب، يمكن لمشروب العنب أن يساعدك على تحريك الامور بقوة أسرع.


 


يبدو بأن  مركب resveratrol   الموجود في العنب الأحمر، النبيذ الأحمر، وعصير العنب – يبدأ في سلسلة تفاعل تساعد في ابقاء المتلازمة الأيضية تحت السيطرة. وذلك شيء جيد جدا، لأن المتلازمة الأيضية تزيد من إمكانية الاصابة بأمرض مثل مرض القلب بشكل ملحوظ.





مركب . resveratrol


طريقة عمله: في دراسة على الخلية الحيوانية، لاحظ الباحثون بأن resveratrol يحفز عملية تؤدي إلى تنتج هورمون adiponectin -- وهذا الهورمون خاص جدا. فهو يساعد على حماية بطانة الأوعية الدموية من الإلتهاب، ويحسن وظيفة الأنسيولين، وتحمل زيادة الجلوكوز، ويعيق تطوير المتلازمة الأيضية ومرض القلب.





وهذا أمر رائع خصوصا للناس الذين يعانون من السمنة، حيث يعتبر الالتهاب الشرياني ومشاكل الجلوكوز والأنسيولين مشكلة حقيقية للبدينين. وليس ذلك فقط ، لكن البدينين يميلون إلى إمتلاك مستويات أقل من adiponectin.


مانع تأكسد يستحق لقبه.


سواء كنت تتمتع بالصحة أو تكافح من أجل خسارة الوزن، الحصول على عنب أكثر حمرة ومنتجات عنب حمراء في حميتك تعد طريقة عظيمة لرفع كمية مركب resveratrol. القليل من النبيذ الأحمر بإعتدال مصدر ممتاز -- بالرغم من أن الكحول ليست مناسبة لكل شخص.





هذه بضعة الفوائد الأخرى لمضاد الأكسدة polyphenol:


-          يساعد على إبقاء مفاصلك لينة ومرنة. قد يساعد على تسكين ألم المفاصل.


-          يكبح ضغط الدم العالي.


-          يمكن أن يفتح ويريح الشرايين.